Olej z nasion pietruszki tłoczony na zimno
Niesamowicie aromatyczny olej z nasion pietruszki to skarbnica zdrowia. Nadaje doskonały smak i świeży aromat potrawom oraz oferuje szereg właściwości prozdrowotnych: poprawia trawienie, działa moczopędnie, odtruwająco i przeciwzapalnie. Nierafinowany olej z nasion pietruszki tłoczony na zimno stanowi naturalne źródło wielu cennych składników m. in. nienasyconych kwasów tłuszczowych, karotenu (prowitaminy A), witamin B1 i B2, K i C oraz żelaza, z którego słynie natka pietruszki. Ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne naturalny olej z pietruszki uznawany jest za jeden z najbardziej cennych składników diety.
Naturalny olej z nasion pietruszki – właściwości zdrowotne
- wspomaga trawienie i przyswajanie pokarmów, poprawia apetyt, poprzez pobudzanie wydzielania soków żołądkowych. Redukuje zapalenia oraz chroni przed infekcjami, a także pomaga leczyć rany oraz wrzody
- posiada właściwości przeczyszczające oraz zwiększa perystaltykę jelit. Co więcej, wspomaga wydzielanie soków trawiennych i ułatwia przesuwanie treści jelitowej, stymulując ruchy perystaltyczne mięśni gładkich jelit.
- działa wiatropędnie, ponieważ rozluźnia mięśnie gładkie pomagając w kłopotach z wzdęciami
- wzmacnia naczynia krwionośne poprzez stymulację procesu odbudowy ich ścianek
- jest pomocny przy leczeniu refluksu
- niweluje nieświeży oddech, dzięki stymulacji procesu trawienia oraz detoksykacji organizmu
- wspomaga funkcjonowanie układu moczowego, działa moczopędnie, dezynfekuje i oczyszcza drogi moczowe oraz chroni je przed zakażeniami. Działa rozkurczowo, wzmaga wypłukiwanie toksyn oraz namnażających się bakterii przy chorobach nerek i pęcherza moczowego. Kolejną jego zaletą jest zapobieganie powstawaniu kamieni nerkowych oraz wspomaganie rozpuszczania już powstałych
- pomaga zwalczyć bóle reumatyczne, usuwa z organizmu sole oraz kwas moczowy, dlatego przynosi ulgę w chorobach stawów – zalecany do stosowania przez osoby cierpiące na dnę moczanową
- zmniejsza obrzęki
- działa rozkurczająco na mięśnie gładkie, ma właściwości wywołujące menstruację (pobudza wydzielanie niektórych hormonów np. estrogenu), dzięki czemu pomaga w przypadku zakłóconych lub opóźnionych miesiączek. Przynosi ulgę w dolegliwościach towarzyszących menstruacji, łagodzi skurcze i bóle brzucha, nudności, zmęczenie oraz rozdrażnienie. Podobnie, niweluje dolegliwości związane z menopauzą
- działa odtruwająco, poprzez wspomaganie wydalanie toksyn oraz innych niepożądanych substancji z organizmu wraz z moczem, dzięki temu chroni przed chorobami, które rozwijają się na skutek akumulacji toksyn
- wspomaga leczenie nadciśnienia
- działa napotnie, pomaga obniżyć gorączkę
- wykazuje właściwości stymulujące w obrębie całego organizmu: pobudza nerwy, krążenie krwi oraz limfy, trawienie, jak również wydalanie, a także układ odpornościowy
Zimnotłoczony olejek pietruszkowy – naturalny kosmetyk do skóry i włosów
SKÓRA:
- polecany do cery naczynkowej – wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega ich pękaniu
- wykazuje działanie ściągające – poprawia jędrność skóry
- wyrównuje koloryt skóry, delikatnie rozjaśnia (efekt rozświetlenia i świeżości)
- nawilża
- wygładza skórę
- doskonały w pielęgnacji cery kłopotliwej
- łagodzi stany zapalne na skórze, koi podrażnienia, wspomaga gojenie ran
- skuteczny w walce z cellulitem (dzięki działaniu detoksykującemu i drenującemu)
WŁOSY:
- poprawia kondycję włosów
- wzmacnia włosy oraz zmniejsza wypadanie
Stosowanie:
Olej należy stosować wyłącznie na zimno. Olej możemy zażywać bezpośrednio z łyżeczki, jak również dodawać do sałatek, pieczywa lub świeżo wyciskanych soków.
Dawkowanie: ½ łyżeczki dziennie (2-3 ml) dziennie.
Przeciwwskazania do stosowania oleju z nasion pietruszki – naturalnego oleju z nasion pietruszki nie zaleca się kobietom w ciąży i matkom karmiącym, gdyż zawarte w oleju olejki eteryczne wykazują działanie pobudzające skurcze macicy oraz przedostają się do mleka matki. Nie należy przekraczać dziennej zalecanej dawki do spożycia – 0,5 łyżeczki (2 g). Może wchodzić w interakcje z zażywanymi lekami, dlatego razie problemów zdrowotnych zaleca się skonsultować suplementację z lekarzem lub dietetykiem.
Przechowywanie – olej z nasion pietruszki tłoczony na zimnonależy przechowywać w lodówce.
Osad – na dnie butelki może pojawić się osad. Jest to zjawisko naturalne i nie wpływa na jakość oleju. Tłoczony na zimno olej jest nierafinowany oraz nieoczyszczany, dzięki czemu zachowuje wszystkie wartości odżywcze. Przed użyciem można wstrząsnąć delikatnie butelką.
Wartości odżywcze
Wartość odżywcza w 100g:
wartość energetyczna 3766kJ/900kcal
tłuszcz – 100 g
w tym
kwasy tłuszczowe nasycone – 9 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 80 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 15 g
węglowodany – 0 g
w tym cukry – 0 g
białko – 0 g
sól – 0 g